OLAHRAGA LANSIA

Bab 1: Pendahuluan Olahraga Lansia : Dr. Agung Wahyudi, M.Pd
Bab 2: Proses Penuaan dan Perubahan Fisiologis : Dr (c) Ibnu Sina, M.Pd.,AIFO-P
Bab 3: Kondisi Kesehatan Umum Lansia : Lusiana
Bab 4: Prinsip Latihan Fisik untuk Lansia : Dwi Kurniawati, SST., M. Kes
Bab 5: Pemanasan dan Pendinginan untuk Lansia : Dr. Rizki Kurniati, M. Or
Bab 6: Latihan Aerobik untuk Lansia : Dr. I Wayan Repiyasa,S.Pd.,M.Si
Bab 7: Latihan Kekuatan dan Fleksibilitas : Dr. Putri Cicilia Kristina, M.Pd
Bab 8: Latihan Keseimbangan dan Koordinasi : Dr. Selvi Atesya Kesumawati., M.Pd.
Bab 9: Perencanaan Program Latihan Individual Lansia : Dr. Siti Ayu Risma Putri, M.Pd
Bab 10: Aktivitas Fisik dalam Kehidupan Sehari-hari : Marsuna, S.Pd., M.Pd
Bab 11: Olahraga Kelompok dan Sosial untuk Lansia : Dr. Nimrot MANALU. M. Kes., AIFO
Bab 12: Monitoring dan Evaluasi Program Latihan
Bab 13: Kebijakan dan Dukungan Pemerintah dalam Promosi Olahraga Lansia : Dr. Muhlisin, M.Pd